jeudi 16 juillet 2015

DORMIR POUR RÉCUPÉRER

La vie n'est pas un long fleuve tranquille et parfois le chemin est chaotique... 

Quand le vent souffle trop fort, je ne connais qu'un seul remède: dormir pour récupérer. 

Moi qui ne suis pas tellement adepte de la sieste habituellement, je n'hésite pas à me reposer quand le corps et l'esprit réclame ce moment de calme. 

Le sommeil réparateur après les bourrasques est spectaculaire. En quelques heures (peu importe l'heure), je retrouve des forces nouvelles pour avancer et affronter plus sereinement les évènements. 



Et vous, comment reprenez-vous des forces 
quand le vent souffle un peu trop fort dans votre vie? 

6 commentaires:

  1. Je dors aussi , je fais l escargot retranchee dans ma coquille, sauf helas quand je rumine cela gache tout ou alors je vais a la cathedrale lieu paisible et je raconte ce qui me pourrit la vie , attention je ne suis pas catho integriste mais ces moments m apaisentcourage la malouine apres la tempete vient le calme Hélène

    RépondreSupprimer
  2. Les tempêtes m'empêchent de dormir ! Quand elles sont terminées, je me plonge dans des activités bien prenantes ...

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. Oui, les petits réveils à 4h du matin, je connais aussi par périodes...

      Supprimer
  3. je fais de la méditation pendant 30 minutes, sinon je fais aussi des minis siestes pas plus de 45 minutes.............

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. Je ne suis pas douée pour la méditation, hélas: ça m'aiderait peut être à m'apaiser quand le besoin s'en fait sentir...

      Supprimer