Plus de fringales en début de soirée, tu sais amie lectrice quand tu ouvres le frigo et que tu prépare le dîner en avalant la moitié de la baguette... mais ça, c'était "avant".
Demain, je vous raconte comment j'ai perdue 13 kilos en 3 mois et demi dans la bonne humeur (sans diététicienne mais avec beaucoup de plaisir et de sport ;-)
Et vous, votre goûter préféré?...
Il me tarde d'être demain ...
RépondreSupprimerAi découvert les fruits secs au quotidien depuis mars également
RépondreSupprimerCet article me plaît et me replonge en arrière. J'ai également perdu 13 kg il y a de cela un certain nombre d'années. Kilos que je n'ai pas repris. Ceci tout simplement en mangeant de tout mais en moindre quantité.Depuis peu avec mon mari nous nous orientons vers une nourriture plus saine. Sans être végétariens nous avons pris conscience de certaines erreurs alimentaires. Nous nous sentons mieux après avoir retiré certains mets de nos assiettes. Il faut dire qu'avec tout ce que l'on entend au sujet de ce que l'on mange il y a de quoi s'interroger. ....Pour répondre à votre question un de mes goûters préférés reste le thé vert accompagné de deux madeleines....Bonne journée à vous et merci pour votre partage.
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