RESOLUTIONS N° 1: PROGRAMME MINCEUR

Heu...ça fait un peu beaucoup non? 
Soyons réaliste: si je mène à bon terme 3 ou 4 de mes projets d'ici la fin de l'année, je dis yes!

Pour commencer, une petite confidence: 
j'ai envie de m'alléger cette année. Dans mes placards, je trie régulièrement mes autour de mes hanches... y à du boulot!

Il faut que je me débarrasse de 10kg pour retrouver une forme olympique et que mes jambes me disent "merci".

Mieux manger + faire du sport régulièrement = Duo Gagnant!

Testé et approuvé, il y à quelques années, j'ai retrouvé la ligne avec l'aide d'une diététicienne. J'ai ressorti mon programme:

Pour le plaisir, une fois par semaine,
on s'offre une belle pâtisserie, un verre de vin.
(et tous les jours "le" carré de chocolat noir, trop bon!)

Pour la gym qui va avec... je vous en parle demain!

"Ce n'est pas le but de la promenade qui est important 

mais les petits pas qui y mènent...

(proverbe chinois)