Homéopathie et aromathérapie sont venues à mon secours (après visite chez mon bon docteur pour vérifier qu'il n'y avait rien de cassé!).
Verdict? 15 jours d'immobilisation en portant l'attelle, anti-inflammatoire + doliprane si c'est trop inconfortable et... parce que j'y crois:
- Granules d'Arnica montana 9CH / 5 granules juste après le choc (j'en ai toujours dans mon sac de Marry Poppins au cas ou) puis 3 granules 4x par jour ensuite
- Massages doux avec de l'Huile végétale d'arnica (quand on aime, on ne compte pas!) + Huile essentielle d' Hélicryse, de Gaultérie et de Lemon grass
Bon du coup, je prends le temps de réfléchir un peu sur mon rythme de vie ces derniers temps: mon pouce m'a dit ... "pouce" ? donc je ralentie car mon corps en a surement besoin ;-)
Et vous, quels sont les signaux qui vous font ralentir
quand votre rythme de vie s'emballe?
La mauvaise qualité de mon sommeil...
RépondreSupprimerLes douleurs dans mes genoux...
Quand je ne sais plus quoi faire à manger...
Quand j'hésite sur le code de ma CB !
Bon WE Caroline, écoute de CD et TV... pouce pour toi
moi c est la fatigue intense liee a la spondylartrite,la majoration des douleurs,la mauvaise humeur et ne plus respecter mon regime alimentaire ,alors la je dis pouce et je vais marcher a la mer helene
RépondreSupprimerOh, que ce magasin est dangereux, demande à un certain fakir qui s'est enfermé dans une armoire ...(je te recommande la lecture de ce roman de R. Puertolas)
RépondreSupprimerJ'espère que ça va vite s'arranger pour toi.
Un signe qui ne trompe pas chez moi : sentiment d'être débordée pour 3 fois rien et troubles du sommeil, donc fatigue générale. Mais on n'a pas toujours le choix - hélas ! - de freiner ses activités ...