Un petit dessin et une grande vérité!Nous amplifions trop souvent nos peurs par réflexe. Notre cerveau peut être irrationnel et conditionné devant un évènement inquiétant.
C'est dommage car cela nous bloque. Gardons en tête ce schéma que je trouve très juste pour réagir plus sereinement face à nos peurs...
Cela me parle beaucoup ...
RépondreSupprimerMerci Caroline ☺
ça me correspond bien, je suis souvent en mode "scénario catastrophe" ...
RépondreSupprimerTrès juste. Mais on nous entoure tant d un climat anxiogène que c est dur de résister... faut y travailler. Et voir le positif
RépondreSupprimerBonne journée