YUKA LE GUIDE DE L'ALIMENTATION SAINE

Vous connaissez peut-être l'application YUKA qui vous permet  de scanner les codes barres sur les emballages des aliments et de connaitre leur score nutritionnel. 

Et voila le livre qui concentre de façon pédagogique et accessible tous les fondamentaux pour se tourner vers une alimentation saine. 

Des conseils joliment illustrés pour composer l'assiette idéale, pour bine choisir ses aliments et 36 recettes gourmandes et saines, faciles et rapides qui intègrent tous les conseils présentés dans le livre. 

Pourquoi un gant sur la photo? Pour recoudre vite fait un trou entre deux chapitres!