vendredi 20 mars 2020

RESTER ZEN EN CONFINEMENT

A circonstances exceptionnelles, article Zen...
Je suis heureuse de passer par ici pour vous retrouver 💙

J'espĂšre que vous allez bien malgrĂ© cette saletĂ© de virus qui rĂŽde. Puisque nous sommes bloquĂ©s at home, autant en profiter pour tester plein de trucs non? 

Ce serait chouette si vous complĂ©tiez cette petite liste avec vos bons plans en commentaires! 






- Les classiques: travaille (pour ceux qui le peuvent encore...), jardinage (pour les chanceux qui ont un jardin), lecture, musique, bricolage, cuisine, couture, tricot, broderie, dessin, Ă©crans (un peu mais pas trop...on essaye hein). 

- Mes idées en vrac:
> regarder 1 conférence TED (sur youtube)

> faire un repas végétarien tous les jours ou de temps en temps...

> Manger 3 fruits et plus de légumes au quotidien (ben oui, tout le monde n'est pas au top!)

> Bouger "at home" 30 min (ou plus!) tous les jours: yoga, gym, youtube = cours gratuit đŸ˜‰

> Ecouter 1 podcast: ceux de ma soeur sont👍 https://podcastfrance.fr/podcasts/concepts/nez-a-nez/)


> Lire tous les jours sur un vrai livre en papier đŸ’Ÿ

> S'Ă©loigner des Ă©crans... qui risquent encore plus de nous accaparer!

> DĂ©couvrir ou relire mes blogs: 

> TĂ©lĂ©phoner Ă  ceux qu'on aime pour papoter. 

> DĂ©sencombrer notre sweet home: ranger, trier, faire de la place! Pour donner ou revendre quand cette pandĂ©mie sera terminĂ©e... C'est fou tout ce qu'on retrouve! Dans la cuisine et la salle de bain aussi, on a de quoi tenir un bon moment: ça tombe super bien!). 

> Ecrire un journal pour rĂ©flĂ©chir sur ce que l'on vit, nos envies et peut-ĂȘtre redĂ©finir nos prioritĂ©s... 

> Terminer la douche sous l'eau froide: dur au dĂ©but, gĂ©nial ensuite. Si, si! Coup de fouet + Ă©nergie garantis (ben ouais, commater devant la tĂ©lĂ© ça ramollit!).

> Jouer Ă  "1 journĂ©e sans": Viande, mobile, ordi, maquillage, mĂ©nage, tĂ©lĂ©, sortir dehors: trop facile on va tous gagner đŸ˜‡


Restez chez vous 
Prenez soin de vous 
 et partagez vos bonnes idĂ©es !

15 commentaires:

  1. Merci pour tous ces partages et tellement contente de te retrouver
    en ces moments particuliers
    Il faut que l'on garde le moral avant tout
    TrÚs bonne journée
    Françoise

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  2. Je suis, moi aussi, trĂšs contente de te lire Ă  nouveau. Tes articles nous manquait...☺
    Pas de confinement pour moi. Je continue le travail, et, quand je rentre ,il faut superviser les devoirs. C'est dur ...

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    1. Courage pour ton emploi du temps chargé. Mon mari est de service dés demain et l'emploi du temps va lui aussi changer... on s'accroche et on tient tous bon!

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  3. Ravie de te retrouver ... mais hélas dans de telles circonstances !
    Je suis enseignante, je télétravaille, donc rivée comme jamais à mon écran d'ordi ...(je n'ai pas d'enfants, c'est plus facile pour moi )
    Ouf, le week-end arrive, alors : sudokus, tricot (j'avais acheté de la laine samedi !!!), faire un gùteau, s'aérer dans le terrain derriÚre chez moi (personne à 1 km à la ronde, les champs à perte de vue !), en profiter pour un ménage de printemps, lire les romans déjà achetés pour les vacances d'été (on en rachÚtera d'autres !).

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    1. Tu as tout bon avec ce week-end qui s'offre à toi. Profites de ces moments de détente si important pour garder le cap en ce moment. A bientÎt!

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  4. Broder des phrases malpolie sortir mon vieux chien suivre instagram faire des étirements pour ma spondy manger équilibré bof bof prendre des nouvelles de mes filles et petits enfants de mes amies sortir sur le balcon semer des graines

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  5. Que du bon sens et des idĂ©es que j'ai eu aussi moi-mĂȘme pour certaines et d'autres que je vais "piquer". Bon WE

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  6. La liste est bien complĂšte, Caroline et ravie de te retrouver mĂȘme dans ces circonstances.

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  7. Quand je pense qu'un congrÚs était prévu fin avril pour mon mari à Saint-Malo... et que je comptais l'accompagner et certainement te rencontrer enfin ... partie remise !

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    1. Qu'elle bonne idée! C'est pour la prochaine fois: on finira surement par nous rencontrer aprÚs cette période si tourmentée...

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  8. Alors ici c'est sans maquillage depuis une semaine, sans hésitation du coup ! Mais toujours bien coiffée !

    Le jet d'eau froide en fin de douche (pas trop chaude de toute façons) et surtout en fin de lavage des cheveux c'est une habitude depuis longtemps chez moi.

    Une copine fait des petits tutos couture simple, et les envoie Ă©tape par Ă©tape aux copines du cours de couture... cela motive.

    Le systĂšme D marche TRES BIEN autour de moi

    Bisettes

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    1. Le sans make-up c'est chouette (mĂȘme si je me maquille trĂšs peu en temps normal): bonne idĂ©e, je prends!

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